大学生心理健康辅导中心举办心理健康知识讲座

    5月25日是大学生心理健康日，为普及心理健康知识，5月25日晚，心晴协会在6#222成功举办“第十届心理健康知识专题讲座”，此次讲座邀请烟台康复医院宫翠风教授主讲。李春老师主持，心晴协会全体成员及大一各班生活委员参加了讲座。

宫翠风教授是烟台市心理康复医院心理测评负责人，中国心理干预协会专家团专家，中国心理卫生协会会员，鲁东大学应用心理硕士研究生导师，国家一级心理咨询师。擅长强迫症、抑郁症、恐惧症、青少年行为问题的咨询治疗和矫正等，曾多次赴各省市开展心理健康讲座。

本次讲座宫教授以《心理健康的重要性》为题，围绕当前大学生心理健康状况调查；从健康的定义看心理健康的重要性；压力与健康；抑郁症——世界上最痛苦的人；失眠等几个方面讲述。宫教授具有极为丰富的临床和教学经验，语言生动活泼，能够结合个案经验对心理健康的标准、心理障碍的表现、影响大学生心理健康的因素、如何应对压力及有效控制情绪等进行细致的讲解。讲座最后，同学们在宫教授的带领下进行放松体验，自我减压，整个课堂气氛轻松、活跃，同学们都感到受益匪浅。

    此次讲座是我院大学生心理健康节的活动之一，对普及大学生心理健康知识、提高学生处理心理问题的能力有很大帮助。