为促进学生心理健康发展，加强朋辈间心理互助，5月7日下午，由大学生心理健康教育中心主办的“情绪盲盒交换计划”朋辈团体心理辅导活动在大学生活动中心顺利开展。本次活动由心理中心教师解雪指导，朋辈心理咨询员金冉婷主持，孙林源、崔宇璐、王虎协助，23名24级生活委员参加。

　　活动伊始，主持人宣读团辅规范并强调“保密原则”与“尊重隐私”。随后，团辅成员跟随主持人的指令，共同完成“乌鸦与乌龟”、“情绪快车”、“情绪解压箱”、“情绪蹲”四项游戏，学习了“情绪ABC理论”。活动现场，同学们将自己当下的情绪、心情故事或暖心话语写在卡片上，放入盲盒，随后随机抽取他人的盲盒。拆开盲盒时，有人看到温馨鼓励的话语露出笑容，有人因共鸣而陷入沉思。大家围绕盲盒中的内容，在朋辈心理咨询员的引导下，展开真诚分享与交流，倾诉内心的困惑与烦恼，也分享快乐与希望。

　　此次活动以新颖有趣的“盲盒”形式，打破交流隔阂，为同学们搭建了一个安全、开放的沟通平台，充分发挥朋辈互助的力量。通过分享与倾听，大家不仅缓解了情绪压力，还增进了彼此的理解与信任，学会了从不同角度看待问题，收获了温暖与力量。未来，心理中心将持续开展不同主题、不同类型的团辅活动，帮助大家在学习上和生活中保持积极向上的心态，共同成长，共同进步！