为进一步提升我校教师的心理健康水平，11月2日下午，学校特邀聊城大学教师教育学院教师培训中心主任、心理学博士陈彦垒教授开展了以“成人学习心理视角中的教师心智成长”为主题的心理健康知识讲座。本次培训由心理中心解雪主持，各院（系）心理工作负责人、2023级新生辅导员及班主任于2号楼报告厅参与了本次培训。

　　陈彦垒教授利用“兔子还是鸭”、“粉白还是灰绿”等妙趣横生的互动小游戏，援引心理学理论与现实实例，讲述了何为心理学，并从性别角色、心理活动两方面进行讲解，引导大家正确看待心理学。

　　讲座中，针对心理健康问题，陈教授采用现场互动的方式进行引导，首先邀请全体教师起立，随后提出三连问：“感觉自己身材很糟糕的请继续站立”、“感觉自己身材还不错的请继续站立”、“感觉自己身材很棒的请继续站立”。针对这三个问题，陈教授引用了心理干预等例子，体现了“生命之重”，强调了“活在当下”。讲座内容丰富多彩，通俗易懂，让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力。最后，陈教授以“真情真性真君子,能怒能恕能糊涂”一言，结束本次讲座。

　　本次主题讲座有助于教师克服职业倦怠，树立职业幸福感；对提升我校教师的心理健康水平，助力我校教师专业成长起到了积极的推动作用。（武梦真）