学院新闻

大学生心理健康辅导中心举办心理健康知识讲座

    2017-05-19 17:08:36      作者:学工部      来源：文化建设与新闻宣传办公室          浏览数：0

    为普及心理健康知识，5月17日晚，大学生心理健康辅导中心在6号楼216成功举办心理健康知识讲座，此次讲座邀请莱阳市阳光心理咨询中心创始人、国家二级心理咨询师、高级心理教练、沙盘游戏治疗师、烟台心理协会会员、韦志中心理学网校辅导员朱晗老师主讲，讲座主题为“从积极心理学视角谈大学生自我成长”。
    朱晗老师首先谈到“知识与智慧”“勇气”“仁慈与爱”“正义”“修养与节制”“心灵超越”六大美德及其包含的二十四种积极品质。随后，朱老师向大家展示了自己的“生命线”，讲述了生命线上发生的重要的事和出现的重要的人。她要求在场的同学们闭上眼睛，伴随着轻柔的音乐，引导同学们回忆自己的过去、展望自己的未来。音乐声结束，朱老师让同学们按照刚才的冥想画出自己的“生命线”，并鼓励同学们积极发言，讲述自己生命线上已发生的重要的人和重要的事。最后，朱老师讲述了“积极心理品质训练”“积极情绪培训”“积极人际关系建立”和“积极意义转换”四类积极心理学技术。
    通过本次讲座，朱晗老师向同学们传授了丰富的心理健康知识，让同学们对积极心理学有了一个更深层次的了解，参加讲座的老师和广大同学们都感觉受益匪浅。