为帮助学生科学应对学业压力与生活焦虑，掌握情绪调节的实用技巧。11月30日，食品工程学院“沙海心途”第四期心理沙盘活动于水杉公寓心理沙盘室顺利开展。本次活动由大学生发展中心2名骨干组织，10号宿舍楼126宿舍6名成员积极参与。活动通过沙具创作、情景解读与互动分享，共同搭建属于自己的“情绪急救体系”，为心理健康筑牢防护墙。

　　活动现场，温暖柔和的灯光与错落有致的沙具架营造出安全治愈的氛围。两组学生分别围绕“情绪急救包”命题，利用人物、动物、自然景观等沙具，展开沉浸式创作。第一组以“自我赋能型急救包”为核心，传递内在治愈力。第二组则聚焦“人际支持型急救包”，传递“倾诉”“陪伴”“成长”的理念。核心的“情绪急救技巧解读”环节中，两组代表结合沙盘作品，阐述各自的“情绪急救方案”。

　　此次《情绪急救包》主题沙盘活动，将心理沙盘的体验性与情绪管理的实用性相结合，让抽象的情绪变得具象可感。食品工程学院将不断创新心理健康教育形式，筑牢学子心理健康防线。