大学生心理健康辅导中心举办心理沙盘体验活动

5月10日晚，面向全校14级心晴会员开展的“一沙一世界”团体沙盘体验活动在3号楼沙盘活动室举办。本次活动由大学生心理健康辅导中心李春老师主持，8名14级骨干会员参与本次活动。

活动开始前，李春老师先让成员观察沙具，并引导成员用手体验沙子的那种包容、细腻、舒服的感受。随后，李春介绍了团体沙盘的规则，成员们正式进入静默奇妙的沙盘世界。两个小组经过15个轮次的沙具摆放，分别制作完成一个沙盘作品，并取名为“快乐的生活”和“惬意的小城”。李春引导大家回顾摆放的沙盘作品，并分享在摆放过程中自己的体验，借助这种非语言的沟通方式，成员们感受着彼此之间的和谐和冲突，也开始逐步思考自己在团体中的角色定位，觉察自己在团体合作中的优点以及需要改进的地方。

通过两个小时的活动，大家都对沙盘游戏的“非语言疗法”有了深切的认识。沙盘游戏使参与者聚集内在的能量，在沙盘空间里达到平衡，把无形的心理事实以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得更强大的自我去应对外在的世界。

大学生心理健康辅导中心于4月中下旬购置专业型600套系沙具，沙盘室初具规模；该中心会将这一方法灵活地运用到学生个体与团体心理辅导的实践中，同时，也欢迎全院学生参与到沙盘体验活动中。